Šie riešutai gali būti labai sotus ir skanus užkandis, turi daug skaidulinių medžiagų. 100 g produkto maistinė ir energinė vertė: 3152 kJ/766 kcal; riebalai – 78 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių – 11 g, angliavandeniai – 11 g, iš kurių cukrų – 2 g, skaidulinės medžiagos – 8,1 g, baltymai – 8,7 g, druska…